Interessierte immer willkommen

Immer dienstags trainiert die Seniorengymnastikgruppe des USC Paloma, die dringend noch einige neue Teilnehmer*innen vertragen könnte. Vor allem Ehepaare und besonders Herren sind herzlich zu einem Probetraining eingeladen.

Hanteln, Thera-Band und mehr

Zum Einsatz kommen Hanteln, Thera-Band, Bälle, Zauberschnur usw. Durch diese Übungen bekommt man mehr Energie für den Alltag und wird ausgeglichener.

Fit ab 60 immer dienstags

Dienstags turnt auch die Bauch-Beine-Po-Gruppe „Fit ab 60“. Diese Art von Gymnastik ist speziell für ältere Frauen gedacht. Es werden hier die Problemzonen der Frauen gekräftigt, gelockert und gedehnt. Hanteln, Thera-Band, Bälle und Togu-Bälle kommen zum Einsatz.

Über zahlreiche neue Teilnehmer*innen freut sich die Übungsleiterin Cäcilie Mobil 0176 23 12 65 14

Trainingszeiten:
Dienstags 17.00 bis 18.00 Uhr (Frauen + Männer, ab 60)

Die oben genannten Angebote finden in der Sporthalle Zeisigstraße 3 statt.

Fitness für jeden

Montags von 18.00 bis 19.00 Uhr trainiert unsere "Fitness für jeden"-Gruppe in der Sporthalle Meerweinstraße. Durch verschiedene Übungen werden Muskelgruppen im ganzen Körper trainiert. Unsere Übungsleiterin Siglinde freut sich über neue Teilnehmer*innen.